A consultoria é destinada à mulheres que estão próximas ou que já tenham mais de 40 e que desejam emagrecer e acabar com famosa pochete. A gente sabe que após os 35 anos e principalmente depois dos 40 o corpo da mulher passa por várias transformações em virtude da queda hormonal, consequência disso ganho de peso na balança, aumento da gordura, principalmente no abdômen e nos quadris. Sem contar que o cansaço aumenta, autoestima fica lá embaixo, sem disposição, inclusive passando pelos sintomas do climatério (calor excessivo, irritabilidade, oscilação do humor, ressecamento da vagina e falta de apetite sexual).

Minha gratidão para uma super profissional que com muito orgulho é minha amiga e agora minha personal: @_anabonfa. Nos conhecemos há alguns anos... desde os primordios da juventude e não faz muito tempo, nos reencontramos.
Para quem não a conhece (acho pouco provável), Ana é uma das profissionais de referência no Vale do Aço, tem formação em educação física, está prestes a concluir o curso de nutrição e é proprietária do @studiohomeway em Fabriciano.
Há pouco tempo venho recebendo a consultoria (on line) dela e mais do que proporcionar transformação no corpo, ela também tem me proporcionado transformação na alma... Sempre fui preguiçosa para a prática de atividade física e consequentemente exercia uma vida sedentária.
Tenho 43 anos, mãe de duas crianças de 10 anos, esposa, profissional e nos 365 dias do ano sou eu quem cuido dos afazeres domésticos. E diante desta rotina exaustante, a Ana conseguiu me motivar à prática de atividade física.
As mudanças são percebidas nas roupas que já estão mais largas, na balança e na pele - mais luminosa. Mas, o mais importante foi a mudança interna que ela provocou em mim...
A Ana, visivelmente, tem sede pela vida, é super alto astral, é um furacão em forma de mulher e exala tudo isto à kms de distância... Despertou em mim o ponteiro que eleva a autoestima, o desejo de autocuidado, de autovalorização e tantos outros sentimentos adormecidos... Não intenciono o cultivo de um corpo fit (estou longe disso)... Mas a Ana me fez entender de forma tão simples, um dos ingredientes que compõe a fórmula do amor próprio...
Dizem que a vida começa aos 40... Tá aí... concordo!!! Obrigada minha gatona (ela me trata assim...) vc é um dos anjos que Deus me presenteou.. Friends forever!!

Não sou de postar foto mostrando o abdômen, tampouco de biquíni, mas esse post eu não podia deixar passar. Na semana passada, recebi de uma amiga um #tbt de quando eu tinha 18 anos e, quando olhei a foto, fiquei feliz pela recordação, porém ao mesmo tempo chocada com a pochete que tinha. Para ser sincera, nem lembrava de como era a minha barriga rsrs. Hoje, aos 40 anos, depois duas gestações, trabalhando 12h por dia, fazendo outra faculdade... Sinto-me muito mais feliz, saudável, empoderada, dona de mim e de bem principalmente com o meu corpo, podendo agachar, levantar, andar, correr sem sentir dor e, o melhor, vestindo o manequim de quando eu tinha 15 anos.
ISSO É PRA VOCÊS VEREM QUE TEM JEITO DE EMAGRECER DEPOIS DOS 30, 40, 50 anos SIM, basta ter um metodologia específica e um trabalho integrado para transformar o seu corpo e chapar o abdômen, sem tomar remédio e sem deixar de comer o que você gosta.

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